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La fasciite plantaire est caractérisée par une douleur vive sous le talon, surtout lors des premiers pas le matin ou après une période assise. Il s’agit d’une inflammation de l’insertion du fascia plantaire au talon qui est causée souvent par une instabilité de la cheville ou un pied très creux. L’épine de Lenoir est une calcification osseuse conséquente à la fasciite plantaire qui en soi n’est pas douloureuse une fois l’inflammation de la fasciite guérie.
Traitement de la fasciite :
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Traitement de la fasciite (suite) :
L’oignon ou Hallux valgus
Il s’agit d’une déviation du premier orteil vers la deuxième associée à une proéminence de l’articulation entre l’orteil et le pied. Souvent combinée à une inflammation de la bourse articulaire, l’oignon peut être douloureux ou non. Par contre, il devient difficile de se chausser confortablement. Une fois la déviation osseuse en place, seule la chirurgie permet de la corriger, c’est pourquoi il est important de prévenir. Les causes les plus communes sont le mauvais alignement du pied, le port de chaussures trop étroites, le port de talons trop hauts et la surcharge pondérale. L’orthèse plantaire sur mesure permet de réaligner le pied pour éviter les déformations futures. L’hallux valgus a une bonne composante héréditaire, c’est pourquoi s’il y a un historique d’oignons dans la famille, il est bien de faire examiner ses pieds et de porter une orthèse en prévention. En savoir plus sur les orthèses plantaires.
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La métatarsalgie
On parle de métatarsalgie lorsqu’une douleur est ressentie à la plante du pied, juste derrière les orteils. Cette douleur est souvent associée à une sensation de brûlement en fin de journée. Le pied comporte une arche transverse, située juste derrière les orteils, dans certains cas, celle-ci peut être inversée et devenir convexe créant une hyperpression au niveau du 2e et 3e orteil. La corne qui en résulte peut être douloureuse et inconfortable. Cette situation est empirée par le port de talons trop hauts, de chaussures trop étroites ou trop peu profondes, par une surcharge de poids Souvent associée à un pied creux ou bien affaissé, la métatarsalgie est facilement diminuée par le port d’orthèses plantaires, combinées à une bonne chaussure et à l’enlèvement de la corne déjà présente.Le névrome de Morton a une cause biomécanique semblable à la métatarsalgie, mais il est caractérisé par une douleur ressemblant à un choc électrique au niveau du 2e ou 3e, suite à une inflammation du nerf digital. Le traitement est sensiblement le même que pour la métatarsalgie. |
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